ドラクエウォークは運動になるか

昨年から始めたドラクエウォーク。
毎週末の休みはとにかく運動する、それも朝に、という習慣をつけようと思って、このゲームをモチベーション維持に利用している。
とはいえ、やる気はあっても週末に雨が降ると走ることもできない。
それと、目的地に着くとイベントが始まってしまい、動きを止めることになる。
一応その場で足踏みは続けるけど。

平たく言うと、体重にはあまり影響を及ぼしてはいないように思う。
運動負荷が軽すぎるのかな。

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